10/15 「季節の変わり目には体調を崩す」 - アラサー男と明日の風

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10/15 「季節の変わり目には体調を崩す」

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こんにちは。
雨降りが続いていますね。
どうも季節の変わり目には毎年体調を崩してしまうみたいです。
風邪を引きました。

最近は、あれ?風邪かな?
と言う状態を踏まずに、いきなり発症みたいな事が続いています。
免疫が疲れているんでしょうか。
日々、身体を追い込んでいる反動の様な気がします。

今回は、喉の痛み、鼻水、節々の痛みが一気に来ました。
昨日は、やる事が多々有ったので、
無理を推して一日頑張って、
今日はくだ〜っとしています。
珍しくフィットネスにも行かず、完全なオフの日を満喫しています。
時には何もしない事も大事ですね。

記事を書きながら眠たい。
昼寝でもしようか。
日頃の睡眠負債解消もいいかもね。

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プロフィール

とも湯

Author:とも湯
「アラサー男と明日の風」へようこそ!

はじめまして「とも湯」と言います。
自分の人生は順風満帆だ!
そう思っていた矢先にうつ病を患う事となり、仕事を退職する事に。
一転無職となり、それまで手にしていな色んなモノが砂の様に流れ落ちて行きました。
そんな中で一時は絶望の底に沈み込みました。

藁にも縋る思い出始めたフィットネス通いとランニング。
そこから少しずつ自分を取り戻し、再就職。

現在も日々不安に襲われながら、
自分の気持ちを整理する為に綴った日記が多いですが、
誰かの参考になってくれたら幸いです。

良かったらまた来て下さいね。
ご質問等あれば、お気軽にコメントお待ちしていますね。

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