7/17 「強化合宿?」 - アラサー男と明日の風

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7/17 「強化合宿?」

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こんにちは。
猛暑日ですね。
熱気が凄い!

二の腕、肩、腰、腹筋、太腿、ふくらはぎ。
身体の大部分が筋肉痛です。
やっぱり休みを挟まないと身体は回復しませんね。
今日は身体が動くかな〜と心配。
イメージ通りに動けない事は、それはそれでストレスだからね。

休みの大半を運動して過ごしてました。
旅に出ると言う選択肢もあったんだけど、
結局はこちらを選びました。
2泊3日の運動強化合宿の気分で追い込みをしっかり。
その分、ストレッチもしっかり。

まぁ、自分でやりたいと思ってるから良いのかな。
別に誰から自分の時間を搾取されている訳でもない中で、
限界と思った所から先に進むと言うのは、
渦中ではメッチャしんどいんだけど、
終ってみたら心地良いものです。
きっと脳から何か出てるんでしょうね。

一日終った時には画像の人みたいに倒れ込んでいるとは思いますが、
きっとニヤニヤしてるんだろうな。

では、良い一日を!

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とも湯

Author:とも湯
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はじめまして「とも湯」と言います。
自分の人生は順風満帆だ!
そう思っていた矢先にうつ病を患う事となり、仕事を退職する事に。
一転無職となり、それまで手にしていな色んなモノが砂の様に流れ落ちて行きました。
そんな中で一時は絶望の底に沈み込みました。

藁にも縋る思い出始めたフィットネス通いとランニング。
そこから少しずつ自分を取り戻し、再就職。

現在も日々不安に襲われながら、
自分の気持ちを整理する為に綴った日記が多いですが、
誰かの参考になってくれたら幸いです。

良かったらまた来て下さいね。
ご質問等あれば、お気軽にコメントお待ちしていますね。

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