7/2 「もし僕の経験が誰かの役に立つのなら。そう思うけど、あんまり参考にならないかな」

こんばんは。
日曜日も終わりが近付いて来ました。
何やら慌ただしく過ごしていました。

この土日は完全にフィットネス関連の活動。
日中は身体を鍛えたり、走ったり。
夜はフィットネスのメンバーと飲みに行って、濃い時間を過ごして来ました。
つい先程まで飲んでた人達と、家で少し寝てから、
また一緒に汗を流すと言う休日でした。
一年前の自分には何もなかったのに、所属するコミュニティが出来て、
皆が同じ方向を向いていると言うのは面白いものですね。
話題も尽きないし、皆爽やか。


一年前は「うつ」に苦しんでたし、「無職」だったし、人生のどん底な時期だったと思う。
一年後はこんな事になると分かっていたら、どれだけ救われたかな。

本当に何も無い時期だったので、
時間を腐る程あった。
運動は「うつ」に良いと聞いて、気力を振り絞ってフィットネスに通い始めた。
とにかく、がむしゃらに走った。
走って、走って、走りまくって、
気付けば体脂肪率は当時の半分になった。
元々、太っていたわけではないけれど、
今や、筋肉質なスマートです。
最近はやり過ぎで、あちこちが痛いのが悩みかな。


世の中全てから拒絶されたと感じている時期に、
自分を奮い起こして、何かを始める事は凄くしんどいし、
気力がいる事だと思う。
倒れ込んだ時に、誰かが背中を押してくれるかも知れない。
でも、最後に起き上がるのは自分の意志。
完全に医者任せにしていたら、いつまで経っても終わりが見えないんじゃないかな。
頑張れとは言わないけど、何とかしたいと思ったら自分で何かをしてみよう。
ちょっとずつ変わって行くはずだから。
陽の光を浴びて外を歩いてみる。
そこから始めてみたら良いんじゃないかな。

後、未だに毎朝バナナを食べ続けてます。
良いらしいですよ。

偉そうな事を言いましたが、誰かの参考になってくれたら良いです。