6/19 「限界を越えた事には後から気付くものだ」 - アラサー男と明日の風

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6/19 「限界を越えた事には後から気付くものだ」

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おはようございます。
激筋肉痛い。
動いている時に痛い筋肉と何もしていない時に痛い筋肉。
両方あるので、今日は何してたら良いんだ?

唐突に始まりましたが、昨日がっつりと身体を痛め付けて来ました。
段々限界が伸びて行くんだけど、
その分、メニューの負荷も増やして行っているので、
帳尻が合ってしまっています。
そう言う意味では体力付いているのかな。

長引いた風邪が治ってから調子が良いです。
休息している間に身体の溜まった疲れも癒せました。
無茶出来るのも良いな。

この時間を大切にしたいです。

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とも湯

Author:とも湯
「アラサー男と明日の風」へようこそ!

はじめまして「とも湯」と言います。
自分の人生は順風満帆だ!
そう思っていた矢先にうつ病を患う事となり、仕事を退職する事に。
一転無職となり、それまで手にしていな色んなモノが砂の様に流れ落ちて行きました。
そんな中で一時は絶望の底に沈み込みました。

藁にも縋る思い出始めたフィットネス通いとランニング。
そこから少しずつ自分を取り戻し、再就職。

現在も日々不安に襲われながら、
自分の気持ちを整理する為に綴った日記が多いですが、
誰かの参考になってくれたら幸いです。

良かったらまた来て下さいね。
ご質問等あれば、お気軽にコメントお待ちしていますね。

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