304日目(12/3)  「おいおい…12月になってしまったじゃないか」 - アラサー男と明日の風

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304日目(12/3)  「おいおい…12月になってしまったじゃないか」

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こんばんは。
こんな時間になってしまいました。
既に12/4との境目です。

今日もフィットネスで脂肪を吐き出しで来ました。
ようやく、誰もが羨む(?)と言うアスリート体型に差し掛かって来ました。
仕事では疲れない体力を作る事ができましたが、
フィットネスで追い込んだ後はヘロヘロです。
もう身体が動かない。
そんな感じでいます。

健全な身体に健全な精神が宿ると言うのであれば、
正に健全な状態であると言えるのかな。
そんなわけで、これからは微調整と維持を心掛けなければいけないのかな。
後、身体へのダメージの調整。
やっぱり日々の運動のダメージが蓄積しているみたいで、
今まで間に合わせの装備でやっていた事を見直さなければならなさそうです。
まあ、膝が痛いとか、背筋が痛いとか、色々あるわけです。


さて、話は変わりますが、もう今年最後の一ヶ月となりましたね。
今年は本当に色々あった一年になったけど、
ここからどんどん上に上がって行くと思って頑張って行こう。

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とも湯

Author:とも湯
「アラサー男と明日の風」へようこそ!

はじめまして「とも湯」と言います。
自分の人生は順風満帆だ!
そう思っていた矢先にうつ病を患う事となり、仕事を退職する事に。
一転無職となり、それまで手にしていな色んなモノが砂の様に流れ落ちて行きました。
そんな中で一時は絶望の底に沈み込みました。

藁にも縋る思い出始めたフィットネス通いとランニング。
そこから少しずつ自分を取り戻し、再就職。

現在も日々不安に襲われながら、
自分の気持ちを整理する為に綴った日記が多いですが、
誰かの参考になってくれたら幸いです。

良かったらまた来て下さいね。
ご質問等あれば、お気軽にコメントお待ちしていますね。

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