291日目(11/20) 「身体が重いと思ったら、そう言う事か」 - アラサー男と明日の風

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291日目(11/20) 「身体が重いと思ったら、そう言う事か」

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おはようございます。
朝から筋肉痛が凄い。
どうやら昨日は疲れ切っていた様です。
久々に生クリームが食べたくなって甘い物を貪り食ってました。
自分の中では中々衝撃的な事ですが、生存本能が働いたんでしょう。

ウエイトトレーニングの重りを増やす事にして、
そのダメージが効いた。と言う事かな。
続けて行くと、初めはキツく感じていた物が段々と普通に上げられる様になる。
自分が前に進んでいる事を実感できる。
そんな訳で移行期なので暫くは我慢。我慢。

今日は秋らしく紅葉を眺めたい。
それと疲労回復の為に温泉に浸かりたい。
この2つを両方叶えられそうな露天風呂のある所はどこかな。
寒くなって来たし、やっぱり身体を温めたい。
冷えは万病の元と言うからね。
今日は天気も良さそうだし楽しみだ。
後は理想を叶える場所が見付かれば万事オッケーなんだけどな。
候補は…二つかな。

さて、来週に向けて鋭気を養おう。
では、良い一日を!

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とも湯

Author:とも湯
「アラサー男と明日の風」へようこそ!

はじめまして「とも湯」と言います。
自分の人生は順風満帆だ!
そう思っていた矢先にうつ病を患う事となり、仕事を退職する事に。
一転無職となり、それまで手にしていな色んなモノが砂の様に流れ落ちて行きました。
そんな中で一時は絶望の底に沈み込みました。

藁にも縋る思い出始めたフィットネス通いとランニング。
そこから少しずつ自分を取り戻し、再就職。

現在も日々不安に襲われながら、
自分の気持ちを整理する為に綴った日記が多いですが、
誰かの参考になってくれたら幸いです。

良かったらまた来て下さいね。
ご質問等あれば、お気軽にコメントお待ちしていますね。

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