6/25 「止まれない。止まらない。止まりたくない」
- 2017/06/25
- 11:08
おはようございます。朝から雨やら、長野の地震やら。何か色々ありますな。昨夜は全身筋肉痛と疲労感困憊で眠り込んでしまいました。路肩の縁石に座り込んで動けない事は始めてでした。まだまだ体力が足りないな。日々限界は伸びていると思うんだけど、今後どれだけ進歩して行くのか楽しみです。そんな状態からも寝れば回復するんだから、人間は良く出来てますね。若干の筋肉痛は残っていますが、動ける様にはなりました。少し動い...
6/19 「限界を越えた事には後から気付くものだ」
- 2017/06/18
- 10:56
おはようございます。激筋肉痛い。動いている時に痛い筋肉と何もしていない時に痛い筋肉。両方あるので、今日は何してたら良いんだ？唐突に始まりましたが、昨日がっつりと身体を痛め付けて来ました。段々限界が伸びて行くんだけど、その分、メニューの負荷も増やして行っているので、帳尻が合ってしまっています。そう言う意味では体力付いているのかな。長引いた風邪が治ってから調子が良いです。休息している間に身体の溜まった...
6/11 「限界を越えて〜ラララ♪」
- 2017/06/11
- 16:22
こんにちは。身体が軽い！風邪も治って好調です。暫く休んでいたお陰で、調子の悪かった左膝も回復したみたいです。相変わらずガンガン運動しています。どんどん物足りなくなると言うか、回復に掛かる時間が短くなっている気がするので、良い傾向だと思います。自分の中では最高のストレス発散になっている様です。まぁ、体脂肪率を落とし過ぎない様に注意は必要かな。あまり少な過ぎても風邪を引きやすくなるみたいですからね。そ...
6/4 「痛みに鈍感になる事は大人の特権なのか？」
- 2017/06/04
- 12:37
こんにちは。良い天気♪空がとても綺麗です。青空に吸い込まれてふわふわと飛びたい一日です。現実はと言うと、全身筋肉痛で動く事もしんどいのですが、何か動き回っています。痛い事には慣れたので、これが当たり前と言うか、安静にしていても別に変わらないし、むしろ無理矢理動かした方が回復が早い気がします。経験則で自分の限界ラインが分かるようになって来ました。相変わらず自分の身体には厳しい方です。こうやって自分を...
6/3 「回復を祝って、狼煙を上げようじゃないか！」
- 2017/06/03
- 19:37
こんばんは。昼は暑く、夜は涼しく、良い季節になりましたね。最近はあまり意識する事も減りましたが、陽の光を浴びる事が出来る事に感謝しなきゃいけませんね。さてさて、風邪が長引いていましたが、ようやく調子が回復しました。鼻水と咳が止まらない症状に悩まされている人も多いのでないでしょうか。風邪も進化してるのかな。あまりに身の周りに似た症状の人が多くて、今季の流行りなんだろうな。「体調が良くなって来た時」に...
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